体内をくまなく巡る血管。
それに歩調をあわせるようにしてリンパ管も体中を駆け巡っています。

美顔マッサージでは、血行促進の効果がありますが、同時にこのリンパの働きもよくしてくれます。
リンパの出発点は血液と同じ心臓です。
そこから勢いよく飛び出していきますが、いかんせんリンパ管というのは毛細血管同様細いのです。
そして、すぐにつまりやすい。
そうなると、体はむくみの原因となります。

顔はリンパ液が縦横無尽に張り巡らされていますので、美顔マッサージはリンパの働きがミソということになります。

リンパは体中の老廃物を持って心臓に帰っていきますが、その時にマッサージを、顔だけではなく全身に行うことで、スムーズなリンパ液の流れになります。
そうすると体内の老廃物が排出され、顔や体のトラブルが解消されるということです。

顔でいうと、シワ、たるみだけではなく、リフトアップも期待されることから、いつの間にか小顔になってたということも夢ではありません。

体内にあるあちこちのリンパ節をマッサージするだけでも効果はあります。

美顔になるだけではなく、全身も美人になってしまうというのだから、リンパをマッサージというのは、すごい効果ということになります。

冷え性、ダイエット、免疫力アップなどいいこと尽くめ。
さすったり押したり、美顔マッサージも優しく顔をもむみたいな感覚で早速行ってみてください。

石けんでの美顔マッサージはというと、
絶対にごしごし洗わないということが鉄則です。

例えば浴用石けんなどで、ろくに泡も立てずに、顔を洗うと、洗顔後の肌はどうでしょう？

キシキシしています。これは、汚れは落ちたけれど、顔の表面を覆う角質まで洗い流してしまい、肌が無防備になってしまいます。

これは肌がかさかさになり、傷をつけてしまう状態になります。

そして、落ちてるはずの汚れも、表面的なもので、肌の奥の汚れ、
例えば小鼻の周りなどは、汚れが残ってしまい黒いポツポツになってしまうという悪循環なのです。

しかし、石けんで美顔マッサージをする方法、それは、石けんの泡で優しく顔の表面を触る程度で十分なのです。

石けんは泡立ちのよいモノを使い、手の中で確実にあわ立ててから、顔に塗るという感覚です。
そして、そっと、指でクルクルと、ここで美顔マッサージです。

決して力を入れないでください！！

このときに、腕や足を洗うようにゴシゴシは厳禁です。そして、すすぎは念入りに。

このときに、髪の生え際やおでこ、あごなどもきちんと泡を洗い流します。
そして、顔を拭くときは、タオルで押さえるくらい、水分を拭くのではなく、顔の表面に付いた水滴を摂るという感じで行います。

なんだか物足りないような洗顔ですが、ほら、顔の表面はふっくらしているはず。

これが石けんの美顔マッサージの初歩ということです。